کتاب «خودت را به فنا نده» نوشتهی گری جان بیشاپ، یکی از پرفروشترین کتابهای حوزهٔ رشد فردی و خودسازی در سالهای اخیر است؛ کتابی که با لحن صریح، مستقیم و بدون هیچ تعارفی، واقعیتهایی را بهرویمان میکوبد که معمولاً دوست نداریم بشنویم. بیشاپ در این کتاب بهجای ارائهٔ نظریههای پیچیدهٔ روانشناسی، ما را با سادهترین و مهمترین حقیقت روبهرو میکند: مشکل اصلی ما معمولاً خودِ ما هستیم؛ و راهحل نیز از خود ما شروع میشود.
این کتاب دقیقاً برای زمانهایی نوشته شده که احساس میکنیم گیر کردهایم؛ وقتی که مدام درگیر افکار منفی، تردید، ترس و اهمالکاری هستیم. نویسنده با چند اصل ساده ولی عمیق نشان میدهد که چطور باید از «گفتوگوی درونی مخرب» فاصله گرفت، مسئولیت زندگی را پذیرفت و قدمهای واقعی برای تغییر برداشت.
پیام کلیدی کتاب واضح است:
فکر کردن بیپایان تو را نجات نمیدهد، اما عمل کردن چرا.
در فصلهای مختلف کتاب، بیشاپ ابزارهایی میدهد که به ما کمک میکند نگرشمان را تغییر دهیم، خودمان را بهتر بشناسیم، تصمیمگیری را سادهتر کنیم و از چرخهی «از فردا شروع میکنم» بیرون بیاییم. هر فصل کتاب حول یک جملهی قدرتمند میچرخد؛ جملاتی که بهمرور تبدیل به باورهای تازه و سازنده میشوند.
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
-
برای کسانی که دنبال تغییر واقعیاند اما نمیدانند از کجا شروع کنند.
-
برای کسانی که از گیر کردن در ترس، شک و افکار منفی خسته شدهاند.
-
برای کسانی که میخواهند اعتمادبهنفسشان را دوباره بسازند.
-
برای کسانی که از نصیحتهای پیچیده خستهاند و یک حرف رک، واقعی و کاربردی میخواهند.
اگر یک کتاب بتواند مثل یک دوست صادق، ضربهای بزند که مسیرت را عوض کند، «خودت را به فنا نده» دقیقاً همان کتاب است. مطالعهٔ این اثر هم سریع است، هم اثرگذار، و هم یادآوری محکمی که میگوید:
تو خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنی توانایی داری—فقط باید دستبهکار بشی.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.